por elretomartinez | Nov 10, 2023 | Blog sobre Biomecánica Deportiva y entrenamiento
Está ya más que estudiado los beneficios que tiene el entrenamiento de fuerza en ciclistas, de eso no hay ninguna duda, la evidencia es clara al respecto, pero… ¿Cuántos ciclistas lo hacen? ¿ y si durante el invierno tengo poco tiempo para salir fuera? Todavía...
por elretomartinez | Abr 27, 2023 | Blog sobre Biomecánica Deportiva y entrenamiento
El consumo de oxígeno ha sido definido como uno de los Gold Standard para tanto la detección de talentos como para determinar la condición física o nivel del ciclista. Pero realmente ¿qué es el Vo2max y como podemos mejorarlo? El Vo2max representa la habilidad de usar...
por produccion | Jul 4, 2019 | Blog sobre Biomecánica Deportiva y entrenamiento
Bienvenidos y bienvenidas a una nueva entrada del blog. Con motivo del comienzo del Tour de Francia, vamos a analizar las demandas fisiológicas que supone una gran vuelta en función del tipo de etapa, así como los aspectos nutricionales más importantes. Para ello nos...
por produccion | Abr 30, 2019 | Blog sobre Biomecánica Deportiva y entrenamiento
Bienvenidos una vez más a una entrada nueva de este blog sobre entrenamiento y biomecánica. Hoy os vamos a hablar sobre el entrenamiento en triatlón sobre todo centrándonos en las modalidades sprint y olímpica. Lo primero que explicaremos será los factores...
por produccion | Nov 20, 2018 | Blog sobre Biomecánica Deportiva y entrenamiento
Buenos y lluviosos días a tod@s! Abrimos un nuevo hilo en nuestro blog sobre nuestras experiencias prácticas con los casos que nos solemos encontrar en nuestro día a día, cómo los abordamos y qué soluciones proponemos/tomamos. Para no poner nombres llamaremos al...
por produccion | Oct 11, 2017 | Blog sobre Biomecánica Deportiva y entrenamiento
Bienvenid@s a todos de nuevo a una nueva entrada del blog. Hoy vamos a hablar de algo de lo que no hemos tratado tanto hasta ahora en este blog: técnica de carrera a pie y que variables biomecánicas influyen. Entre otras una de las variables más importante es el...